冷凍宅配弁当は体に悪い？管理栄養士が「栄養・添加物・塩分」の心配に答えます
コスモス
管理栄養士コスモスのラク食ラボ
今日の夕飯、どうする？30秒診断
コスモス
こんにちは。管理栄養士のコスモスです。
「今日、夕飯どうしよう」。その悩みに30秒で答えを出す診断を作りました。3つの質問に答えるだけで、今日のあなたに合った夕飯の方針が出ます。
がんばれる日もあれば、無理な日もある。それが普通です。この診断は「作らない」という選択肢も、堂々と正解に入れています。
今日の夕飯、どうする？診断
3つ答えるだけ。管理栄養士が「今日の正解」を提案します
Q1. いまの元気は？
Q2. 夕飯にかけられる時間は？
Q3. 冷蔵庫・冷凍庫の中身は？
※この診断はエンタメです。どの結果を選んでも「ちゃんと食べる」は成立します。
※栄養は1食ではなく1週間で帳尻を合わせればOK、が管理栄養士コスモスの考え方です。
使い方
3つの質問に直感で答えて、診断ボタンを押すだけです。結果は4タイプ。どのタイプにも、管理栄養士からのひとことアドバイスが付いています。
よくある質問
Q. 診断結果は保存されますか？
A. 保存されません。入力内容がどこかに送信されることもないので、毎日気軽に使ってください。
Q. 「作らない日」と出たら、本当に作らなくていいんですか？
A. いいです。無理をして自炊するより、休んで明日に備えるほうが大事な日があります。冷凍宅配弁当やお惣菜も、立派な選択肢です。
