皆さんSTEPNを楽しまれていますか？
私は毎日10エナジーを目標に楽しくSTEPNをしています。
ここでは自分がSTEPNで使用しているリアルシューズや便利アイテムを紹介します。
STEPNをプレイするには仮想通貨取引所の開設が必要です。
GMOコインならSTEPNに必要なSOLを購入出来る数少ない国内取引所ですので、簡単にSTEPNに送金することができます。
リアルシューズ
プライマスライト III
プライマスライト III メンズ – Vivobarefoot JAPAN
STEPNのメインシューズがトレーナーの為、ウォーキングとランをしています。
こちらはウォーキング時に使用しています。
このシューズは快適に歩くためのシューズではありません。
我々は従来の靴に備わっているクッション性やアーチサポートにより足本来の機能が衰えています。
このシューズは「限りなく裸足」に近い状態で歩くことをサポートするシューズです。
クッションがなく小石を踏んでも感触が伝わる程です。
このシューズでおよそ400km歩きました。
その結果、自分は足の小指が動かなかったのですがなんとグーパー出来るほどに機能が回復しました。
[ニューバランス] ランニングシューズ FRESH FOAM 880 フレッシュフォーム
ランニング＆ウォーキングで使用しています。
後述のインソールと合わせています。
大体6～7km/時で1時間程ランをするのですが、とても快適です。
インソール
[スペンコ] ヘビーデューティー 37-816-04 メンズ
元自衛隊のYouTuberの方が激推ししていたので購入。
自分は一ヶ月間重装備を持って歩き続けるといった軍隊のような仕事をしていた時期があったのですが、これを買っていて良かったと思える程の効果がありました。
その一ヶ月で痛んだものの、その後半年程使え、今はまた新調してSTEPNをする時、使用しています。
イヤホン
Apple AirPods（第2世代）
Youtubeで両学長 リベラルアーツ大学 – YouTubeや後藤達也・経済チャンネル – YouTubeを聞きながらSTEPNをしています。
STEPNの為だけに購入したのでそれ以外に使っていません笑
少々お値段がしますが、余裕がある人は最新型として３世代が出ています。
プロテイン＆EAA
REYS レイズ WPI ホエイ プロテイン アイソレート
これは本当に素晴らしいプロテインです。
日本人の3人に１人は乳糖不耐症と言われています。
これは平たくいうと、牛乳を飲んでおなかがゴロゴロしたり、おならが臭くなるような症状で、原因となる乳糖はプロテインにも多く含まれています。
このプロテインは乳糖の含有量を減らした高純度のプロテインで乳糖不耐症の人も問題なく飲むことができ、かつ高価になりがちなWPIの中では破格レベルに安いのが特徴です。
当然、味も文句なしです。
オールインワンEAA BCAA クレアチン グルタミン クエン酸 HMB
プロテインの主成分であるタンパク質はアミノ酸です。
これはアミノ酸そのもので吸収速度がプロテインより早く、自分は起床時の栄養が枯渇した体にこれを入れて早朝STEPNをしています。
ケア
ファイテン(phiten) メタックス ローション
マッサージローションです。
STEPNのコミュニティでバズっていたので購入しました。
運動後のケアはストレッチとマッサージをしています。
マッサージの際に使用します。
柑橘系の匂いとベタつかずにサラサラとしていて気持ちよく、今では必需品になっています。
鎮痛作用もあるらしく、確かに使っていなかった時より足が軽く感じます。
トリガーポイント グリッド フォームローラー
フォームローラーです。
運動後の筋膜リリースに使用しています。
この手の道具はあまり使用してきていなかったので、初心者でも使いやすいものという観点から商品を選びました。
実際、表面が柔らかく体重のかけ方を間違ってもそこまで痛くありません。
3000円以上しますが、1000円台のフォームローラーを買って失敗した方の事例が多くみられたため、長く使用することを考えれば数千円の差異は気にせず購入することをお勧めします。
uFit RELEASER Mini
マッサージガンです。
歩いて疲れた時の他に、PC作業による腰痛予防で使っています。
以前、3000円程の安いガンを使ってましたが、ちょっと圧を掛けただけで止まってしまったのでしっかり力を入れることが出来るこちらがオススメです。
プロフィールを見て頂ければ分かると思いますが、私は体を鍛えていて、ここに上げた商品は身を持って効果を実感済みです。(R6.4.30身バレ防止の為に消しました💦)
プロフィール｜あにたろブログ【スマブラ＆投資】 (mina-free-ni-naru-by-king-k-rool.com)
快適なアイテムを揃えて、健康的に楽しくSTEPNをしましょう！
グッドラック！！
※NFTゲームはリスク高です。
しっかり余剰資金で楽しみましょう！
